Osteoartritas - tai sindromas, kurį sudaro sąnarių skausmo, sustingimo ir dėl to prastėjančių funkcijų simptomai ir kuris daro didelę įtaką gyvenimo kokybei
Nemedikamentinis gydymas
Šio skyriaus tikslas – trumpai apibūdinti nemedikamentinius gydymo būdus, aprašytus 6 skyriuje (žr. 6.1 pav., 61 psl.)
Svarbiausi teiginiai apie nemedikamentinį gydymą
- Raumenis stiprinantys ir aerobikos pratimai yra pagrindiniai tinkamo OA nemedikamentinio gydymo būdai.
- Smūgio šoką sugeriančios avalynės avėjimas ir svorio metimas antsvorio turintiems asmenims sumažins sąnarių biomechaninę apkrovą ir palengvins OA simptomus.
- Nemedikamentinio gydymo būdų poveikį sunku išskirti dėl skirtingų tyrimo planavimų ir skritingų rezultatų.
Mokymas
Informuoti apie OA ir jo gydymą pacientą – tai svarbiausias žingsnis. Daugelyje šalių reumatologų draugijos tiekia lengvai skaitomus lankstinukus ar knygeles apie OA, kurias konsultacijų metu galima dalyti pacientams. Taip pat naudingas informacijos šaltinis gali būti interneto didieji puslapiai, tokie kaip JK puslapis „Artrito gydymas ir artrito tyrimų kompanija“ (angl....
Pratimai
Atliekamų pratimų nauda gali pasireikšti keliais būdais: sustiprėjusia jėga, ištverme, svorio sumažėjimu, tikslesniu sąnarių padėties jutimu, kitų negalavimų, nerimo ar depresijos sumažėjimu. Daugeliu tyrimų tirta pratimų nauda esant kelio OA, keleto tyrimų metu buvo nagrinėjama pratimų nauda esant klubo OA. Nors tiriami pratimai skyrėsi, apbendrinti rezultatai rodo, kad gydomieji...
Svorio metimas
Tai labai svarbu, nes nutukimo epidemija apima Vakarų visuomenę kartu su OA atvejų padažnėjimo ir paplitimo rizika. Nors atrodo, kad koncepcija mažinti kūno svorį ir taip sumažinti mechaninę jėgą, tenkančią stambiesiems sąnariams, yra plačiai pagrįsta, tik keletas atsitiktinės atrankos tyrimų tyrė svorio metimo veiksmingumą. Paskutiniai tyrimai parodė, kad svorio metimas laikantis...
Įtaisai
Nors atrodo, kad mechaninių įtaisų naudojimas sąnario darbui palengvinti plačiai pagrįstas, tinkamų šio pagrindimo įrodymų nepakanka. Žinoma, lazdelė – naudinga priemonė, neleidžianti pargriūti, tačiau ją reikia naudoti kartu su stiprinančiais pratimais. Tyrimai rodo, kad aukštakulniai batai gali padidinti vidinės sąnario dalies apkrovą vaikštant. Taigi, atrodo, galima...
Elektroterapija ir akupunktūra
Kelerius pastaruosius metus populiarus lėtinio skausmo malšinimo būdas buvo transkutaninė elektrinė nervų stimuliacija (TENS), kurią sudaro pulsuojantys, kintamo dažnio elektriniai impulsai. TENS naudojimo esant kelio SA tyrimų metaanalizė parodė tam tikrą naudą (vėlgi rezultatai nevienodi). Keli tinkami tyrimai parodė įtikinamą teigiamą poveikį kelio OA naudojant kitas...
Papildomi medikamentai
Yra daug dokumentinių duomenų, kad asmenys, sergantys OA, vartoja daug papildomų (dažnai nereceptinių) medikamentų. Kai kurių tyrimų duomenimis, tokių asmenų yra iki 40 %. Šie papildai – tokie kaip menkių kepenėlių aliejus, nakvišų aliejus, salierų ir česnakų ekstraktai. Nėra tinkamų klinikinių tyrimų įrodymų, kurie pagrįstų šių produktų vartojimą sergant OA, o apie jų galimą...